生命傅承

當認知到生命的有限，我們便更能意識到珍惜生命和用心去愛身邊的人有多重要。我們可以努力地活出無憾的一生，並將心意及人生智慧傳遞給親朋摯友。

透過問以下的問題，我們可以發現自己生命的價值，從而傳承到下一代：

我的人生座右銘是：

我希望後人可以從我的人生學習到：

• 與人相處之道:
• 個人修養、品德
• 面對逆境的態度
• 對名利的看法
• 面對生死的態度
• 其他

另外，趁著在世的時候，我們也可以好好向身邊的摯親善別：

• 生命故事
• 完成心願 / 心結
• 珍惜（包括時間和關係）
• 表達多謝，欣賞或歉意
• 舉行特別活動，如結婚紀念，惜別會
• 告別

同時，我們在傳承生命價值的時候，也需要提醒自己不批判，相信自己一定有個人的強項，支撐自己走到現時。同時也要誠實反思自身對苦難，生死的價值觀。如果陷入了自己的情緒低谷時，可以先尋找自己身邊的親友，找到自己的情緒支持，如果情況持續，就記得尋求協助。