生命傅承

当认知到生命的有限，我们便更能意识到珍惜生命和用心去爱身边的人有多重要。我们可以努力地活出无憾的一生，并将心意及人生智慧传递给亲朋挚友。

透过问以下的问题，我们可以发现自己生命的价值，从而传承到下一代：

我的人生座右铭是：

我希望后人可以从我的人生学习到：

• 与人相处之道：
• 个人修养、品德
• 面对逆境的态度
• 对名利的看法
• 面对生死的态度
• 其他

另外，趁着在世的时候，我们也可以好好向身边的挚亲善别：

• 生命故事
• 完成心愿/心结
• 珍惜（包括时间和关系）
• 表达多谢，欣赏或歉意
• 举行特别活动，如结婚纪念，惜别会
• 告别

同时，我们在传承生命价值的时候，也需要提醒自己不批判，相信自己一定有个人的强项，支撑自己走到现时。同时也要诚实反思自身对苦难，生死的价值观。如果陷入了自己的情绪低谷时，可以先寻找自己身边的亲友，找到自己的情绪支持，如果情况持续，就记得寻求协助。